Le Soo bahk do, karaté coréen

Le Soo Bahk Do – Moo Duk Kwan est un art martial coréen très riche. Appelé par certains karaté coréen, ses mouvements peuvent être appliqués autant pour la self-défense, la remise en forme, la compétition et le bien-être mental et physique. De cette façon toute la famille (enfants, ados et adultes) peut participer, peu importe le but recherché, l’âge ou la condition physique.

Il développe la souplesse, la coordination, la concentration et permet de canaliser l’énergie. Le pratiquant apprend à se défendre bien sûr mais également à gérer le stress et à prendre confiance en soi. Alliée à la pratique, la philosphie représentée par les 5 valeurs du Soo Bahk Do que sont l’histoire - la tradition- discipline/respect – la philosophie – la technique en font une discipline complète.

Soo bahk do Namur - le karaté coréen

Le club Namur - infos pratique

Club de Soo Bahk Do - Namur

Club Soo Bahk Do - Namur

Membre de la World Moo Duk Kwan, le club de Namur est ouvert depuis 2000.

Le club accueille plusieurs familles et fait sienne la devise :

« travaille sérieusement sans te prendre au sérieux ».

Les cours sont dispensés par Mr Puissant, ayant obtenu sa 4ème Dan et son titre de maître après une semaine d'examen dirigé par le Grand Maître Hwang, le directeur technique européen et plusieurs maîtres

La plus grande fierté de Monsieur Puissant réside dans la réussite de ses élèves, ainsi l’un deux fini troisième de sa catégorie au Championnat d’Europe et il a aidé plusieurs élèves à passer leur grade de ceinture noire.

Horaires

Mercredi :

Centre Namurois des Sports
Avenue de Tabora
5000 Namur

  • Cours enfants et adultes :
    18h30 à 19h30
  • Cours adultes :
    19h30 à 20h30

Vendredi :

IATA
Rue de la montagne
5000 Namur

  • Cours enfants et adultes :
    18h30-20h
Les 5 valeurs du Soo Bahk Do

Les 5 valeurs

Les 5 valeurs permettent de définir l’ identité du SooBahk Do et notre identité de pratiquant. Chacune d’entre elle renforce les 4 autres. Ensemble elles permettent de nous renforcer en tant que pratiquant mais également en tant que club local, fédération nationale, Européenne et mondiale. Elles sont , accessibles à tous enfants comme adultes.

1. Histoire

L’histoire permet de nous définir. Ce sont nos racines. Savoir d’où nous venons pour mieux nous connaître et construire un futur solide.

Si le Soo Bahk Do est vieux de plus de 2000 ans, l’école Moo Duk Kwan fut fondée en 1945 par le Grand Maître Hwang Kee à Séoul en Corée. Puis le Moo Duk Kwan s’est répandu dans le monde. Il est principalement représenté aux Etats-Unis, ou réside le fils du Fondateur Hwang Kee, le Grand Maître Hwang.

En 1975, les premiers cours de Soo bahk Do sont donnés en Belgique. Il existe une fédération pour faire le lien entre les différents clubs, la fédération européenne et la fédération mondiale.

Les cours de Soo Bahk Do ont débuté à Namur en 2000. Ils étaient tout d’abord assurés par Mr Philippe Sterckx déjà assisté par Mr Marc Puissant.
En 2007, Mr Puissant reçoit son titre d’instructeur de Soo Bahk Do.

C’est également à cette époque que Mr Sterckx se lance dans le MMA tout en gardant des contacts avec le Soo Bahk Do. Mr Puissant, lui, souhaite garder le lien avec l’héritage du Moo Duk Kwan et continue donc le travail entamé.

En 2012, Mr Puissant a passé le Ko Dan Ja. Examen long d’une semaine avec le Grand maître (KJN Hwang) et les plus hauts gradés Européens afin de passer le grade de 4ème Dan et le titre de Sa Bom (Maître Instructeur).
Le club à toujours été présent aux activités  organisées par la fédération belge ainsi qu’à certaines activités internationales telles que des stages en Suisse, en Espagne,…

L’ASBL Académie des 7 Etoiles est en charge de la promotion du Soo Bahk Do et des arts martiaux en général. Celle-ci est reconnue par la ville de Namur ainsi que la fédération belge. 

2. Tradition

La tradition, ce sont les façons de faire certaines choses que nous avons reçues depuis la fondation du SooBahk Do MooDuk Kwan. D’autres viennent encore d’avant. Le salut est une tradition pour ouvrir le cours ou montrer son respect. Les bandes de couleur sur la tenue viennent par exemple de la dynastie Sylla.

Outre la tradition de notre art martial, le club de Namur a quelques traditions propres, telles que le stage de printemps, les stages à thèmes du mois d’aout,…

3. Philosophie

La philosophie de notre art martial inclus les 8 concepts, les 5 valeurs et d’autres sujets. Mais tout cela ne serait rien si nous ne les mettons pas en application et si nous n’avons pas un but et des guides pour pratiquer. En nous renforcant mentalement, nous tendons à apprendre le « lacher prise ».

Apprendre les techniques de base, de self-défense, etc permettent de se renforcer physiquement mais ce n’est qu’une partie la pratique. La philosophie et son application telles qu’expliquées au SooBahk Do Namur permet de se renforcer également mentalement.

4. Discipline/Respect

Une bonne discipline va vous aider à vous renforcer. Le respect de soi-même et des autres va vous aider dans vos relations. Que vous soyez un enfant ou un adulte.

Les deux vont de pair et sont appliquées naturellement durant les cours. Une grande attention est portée sur le respect entre élèves et ce afin que tout le monde puisse s’amuser aux cours et profiter du SooBahk Do.

5. Technique

Il n’y a pas que le travail physique, si nous appliquons les 4 autres valeurs Durant notre pratique cela va renforcer notre compréhension et notre application de la technique.Une bonne technique permet d’être plus efficace et de diminuer les risques de blessure.L’accent mis sur le travail de la hanche et la hiérarchie naturelle est spécifique au Soo Bahk Do.

Le travail technique à Namur ne se contente pas des techniques de base. Des stages sont organisés afin de voir les applications des bases dans la self défense, la compétition, le bien-être,…

Formulaire de contact

Tous les champs sont obligatoires...

Où nous trouver ?

Coordonnées

Soo Bahk Do Namur

Rue de la Montagne 43 5000 Namur
Tél. : 0485 86 33 71
Email :